Notícias
Informações do que está acontecendo no mundo.

3 dicas para manter o corpo hidratado

2


Mulher bebe água

Crédito, Getty Images

Legenda da foto,

Embora a sede seja o indicador natural de desidratação, nem sempre é o mais confiável

Você bebe água suficiente?

A água é fundamental, por exemplo, para manter as articulações lubrificadas, para que as células se alimentem e para regular a temperatura corporal.

Também é essencial para a maioria das funções do nosso organismo.

Nosso corpo tem água em mais da metade de sua composição — entre 55% e 60%.

Link da BBC News | Brasil

Síntese
Author: Síntese

Deixe uma resposta

Seu endereço de email não será publicado.