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Problemas para dormir: o que escuridão polar pode ensinar sobre nosso sono

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Uma barraca de acampamento em meio à neve com uma aurora boreal verde visível no céu noturno

Crédito, Getty Images

Legenda da foto, No extremo norte da Terra, o Sol não aparece por várias semanas no pico do inverno, o que pode criar problemas do sono para algumas pessoas

  • Author, Erika Benke
  • Role, BBC Future

Imagine passar semanas ou até meses sem ver a luz do Sol. O céu está escuro, o ar é congelante e tudo está coberto por uma espessa camada de neve.

Mesmo em meio à noite polar, não é totalmente escuro. Às vezes, os raios do Sol se infiltram timidamente pelas camadas superiores da atmosfera, criando sombras azuis, rosa e púrpura na penumbra.

Também existe a luz da Lua e das estrelas. A aurora boreal também aparece com frequência, e a neve reflete as luzes artificiais, criando um “fulgor na neve” que faz tudo parecer mais brilhante.

A beleza é estonteante nesta época do ano para quem vive no Ártico. A noite polar faz parte da vida dos moradores locais e muitos deles recebem a temporada de braços abertos. Alguns chegam a dizer que dormem melhor do que nas outras épocas do ano.

Link da BBC News | Brasil

Síntese
Author: Síntese

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